Alajärven kaupungin liikuntapalvelut yhteistyössä Alajärven Eläkeliiton, Järvi-Pohjanmaan senioreiden sekä Alajärven Sydänyhdistyksen kanssa järjestävät kaikille avoimen liikuntaryhmän ikääntyneille.
Liikettä Ikääntyneille aloittaa perjantaina 19.11.2021 klo 10.00 Makasiinin liikuntatilassa (Sairaalatie 3).
Ryhmä on hyvin matalan kynnyksen toimintaa, missä jokainen voi liikkua oman tasonsa mukaan. Joka kerralla on ohjattu tuolijumppa, minkä jälkeen on mahdollisuus pelata erilaisia sisäpelejä kuten bocciaa, sisäkurlingia ja koronaa. Lopuksi keitetään kahvit ennen kotiin lähtöä. Makasiinin tilaan pääsemiseksi on muutama porras, mutta muuten liikkumista pystyy soveltamaan jokainen itselleen sopivaksi.
Tervetuloa mukaan!
Lisätietoja: Merja Korpela/liikuntapalvelut merja.korpela(at)alajarvi.fi tai p. 044 297 0215
