Talvilomaviikko 2023

PAININ KOKEILUILTA ti 28.2.2023

Alajärven Kuntoportin tiloissa osoitteessa Kyyjärventie 402, 62940 Hoisko. Mukaan kokeiluiltaan tarvitset sisäliikuntavaatetuksen, sisäliikuntakengät (tai paljain jaloin) sekä juomapullon. Jokaiseen ryhmään sopii maksimissaan 16 painijaa. Ilmoittautuminen 26.2.2023 mennessä ryhmän alla olevasta painikkeesta tai liikuntapalveluista merja.korpela(at)alajarvi.fi tai p. 040 2970 215/Merja. Kaikki ryhmät ovat ilmaisia.

NASSIKKAPAINI klo 17.00
Nassikkapaini on tarkoitettu 5-7 -vuotiaille tytöille ja pojille. Nassikkapainissa lapset pääsevät pitämään hauskaa ryhmässä liikkuen ja oppivat monipuolisia kehonhallintataitoja painin oheisharjoitteiden avulla.

PAINIKOULU klo 18.00
Painikoulu on tarkoitettu 7+ -vuotiaille tytöille ja pojille. Painikoulussa lapset/nuoret pääsevät tutustumaan painiin monipuolisena liikuntamuotona.

KUNTOPAINI klo 19.00
Kuntopaini on tarkoitettu aikuisille sekä +15 -vuotiaille. Harjoitellaan kehonpainoharjoitteita sekä painin oheisliikkeitä. Kuntopaini on erittäin tehokas harjoittelun muoto, joka kehittää koko vartalon lihaskuntoa ja samalla ketteryyttä sekä nopeutta. Ei vaadi aikaisempaa kokemusta painista vaan halun kehittää omaa kuntoa.

KANSALLISEN HIIHTOPÄIVÄN TAPAHTUMA la 4.3.2023

Kansallista hiihtopäivää vietetään koko Suomessa lauantaina 4.3.2023. Alajärvellä järjestetään silloin koko perheen hiihtopäivä Kitron stadionilla klo 12.00-14.00. Tapahtumassa mahdollisuus hiihtää Kitron stadionin laduilla ja kerätä valtakunnallisen hiihtopäivän tapahtumaan yhteisiä kilometrejä. Lisäksi hiihtokoulu klo 12, leikkipiste sekä tarjolla eväsleipiä, lämmintä kaakaota ja mehua sekä nakkikeittoa soppatykistä. Tapahtuma on ilmainen. Tapahtuman yhteistyössä järjestävät Alajärven kaupunki/liikunta- ja nuorisopalvelut, Alajärven Ankkurit/hiihtojaosto, Alajärven 4H, Alajärven Eläkeliitto ry. sekä Aaltoja ja Aarioita ry.