Muut
Erityisnuorten pelikerho
Pelikerho kokoontuu tiistaisin 10.1.-21.2.2023 klo 17.00-18.00 Alajärven monitoimihallin lohkolla 3. Erityisnuorten pelikerho on tarkoitettu 13-20-vuotiaille, joilla vamman, sairauden tai toimintakyvyn rajoitteen vuoksi on hankaluuksia osallistua yleisesti tarjolla oleviin liikuntaryhmiin. Pelikerhossa pelataan mm. sählyä, sisäjalkapalloa ja muita palloilupelejä. Ryhmän koko on 6-12 nuorta. Ryhmän kurssihinta on 10€, mikä laskutetaan erikseen. Ilmoittautuminen 8.1.2023 mennessä alla olevan linkin kautta tai liikuntapalveluihin p. 044 2970 215/Merja Korpela. Huomioithan, että liikuntapalvelut lomailee 23.12.2022-8.1.2023 välisen ajan. Tänä aikana ilmoittautumiset ainoastaan netin kautta.
Tuolijumppa ja sisäpelit
Alajärven kaupunki/liikuntapalveut järjestää yhteistyössä Alajärven Eläkeliiton, Järvi-Pohjanmaan senioreiden sekä Alajärven Sydänyhdistyksen kanssa liikettä ikääntyneille ryhmän. Kokoontumispaikkana toimii Makasiinintila Sairaalatie 3 osoitteessa. Ryhmä aloittaa toimintansa syyskuun aikana. Ryhmässä on ohjattu tuolijumppa, omatoimista pelailua mm. sisäkurlingia, bocciia, koronaa… Ei ennakkoilmoittautumista vaan mukaan saa tulla ilmoittautumatta. Liikuntatilaan on muutama porras, mutta muuten ryhmään voi osallistua myös liikuntarajoitteisetkin. Ryhmä on kaikille avoin ja maksuton. Lisätietoja tullaan päivittämään sivulle elokuun aikana. Lisätietoja liikuntapalveluista p. 044 2970 215/Merja tai merja.korpela(at)alajarvi.fi.
Ohjattu kuntosaliharjoittelu Lehtimäki
Ryhmä kokoontuu tiistaisin 6.9.-11.10.2022 klo 10.00-11.30 Lehtimäen kuntosalilla. Opetellaan käyttämään kuntosalilaitteita turvallisesti sekä tehdään erilaisia kuntosaliharjoituksia. Kerta pitää sisällään alku lämmittelyn, harjoituksen sekä laiteopastuksen ja loppu jäähdyttelyn/venyttelyn. Ryhmään pystyy osallistumaan oman tason mukaisesti. Kurssimaksu 15€, mikä laskutetaan erikseen. Kurssimaksu ei sisällä kuntosalimaksua, tämä tulee jokaisen maksaa erikseen kuntosalikortin hankinnan yhteydessä. Kuntosalikortin voi hankkia Jarno Perkkiöltä. Ilmoittautuminen alkaa 2.8.2022 klo 9.00 ja päättyy 2.9.2022 klo 15.00 alla olevan linkin kautta tai liikuntapalveluihin p. 044 2970 215/Merja Korpela. Ilmoittautuminen on sitova ja peruutukset tulee olla tehtynä 2.9.2022 klo 15.00 mennessä
Ohjattu kuntosaliharjoittelu Alajärvi
Ryhmä kokoontuu tiistaisin 25.10.-29.11.2022 klo 15.00-16.30 Alajärven kuntosali Sykkeellä. Opetellaan käyttämään kuntosalilaitteita turvallisesti sekä tehdään erilaisia kuntosaliharjoituksia. Kerta pitää sisällään alku lämmittelyn, harjoituksen sekä laiteopastuksen ja loppu jäähdyttelyn/venyttelyn. Ryhmään pystyy osallistumaan oman tason mukaisesti. Kurssimaksu 15€, mikä laskutetaan erikseen. Kurssimaksu ei sisällä kuntosalimaksua, tämä tulee jokaisen maksaa erikseen uimahallin kassalle. Ilmoittautuminen alkaa 2.8.2022 klo 9.00 ja päättyy 13.10.2022 alla olevan linkin kautta tai liikuntapalveluihin p. 044 2970 215/Merja Korpela. Ilmoittautuminen on sitova ja peruutukset tulee olla tehtynä 13.10.2022 mennessä.
