Ajankohtaista

Alajärven kaupungin liikuntapalvelut järjestää lasten uimakouluja Alajärven uimahallissa 10.6.-20.6.2024. Ilmoittautuminen uimakouluihin avautuu 3.5.2024 klo 9.00 osoitteessa https://uusi.kuntapalvelut.fi/alajarvi/fi/

Ilmoittautuminen tapahtuu sähköisesti yllä olevan osoitteen kautta. Uimakouluryhmiä on kolme, jotka on esitetty alla. Huomioithan ilmoittautumisen yhteydessä ryhmien tasot!

Uimakoulut on tarkoitettu 2019 syntyneille sekä sitä vanhemmille lapsille. Uimakouluun osallistuminen edellyttää, että lapsi pystyy toimimaan itsenäisesti sekä osana ryhmää.

Lapsen huoltaja saattaa uimakoululaisen, uimakouluun valmiina maksimissaan 5 min ennen ryhmän alkua uimahallissa kahluualtaan viereen, jossa on kokoontumispaikka. Huoltajat myös hakevat uimakoululaisen uimakoulun loputtua kahluualtaan vierestä kokoontumispaikalta.

Osallistumismaksu: 50 €/hlö (maksetaan uimahallin kahvion kassalle ensimmäisellä kerralla). Hinta sisältää uimahallimaksun, uinninopetuksen, suoritetun uintimerkin ja osallistumistodistuksen.

MERITÄHDET RYHMÄ

Meritähtien uimakouluryhmä on varhaistaitoryhmä, (uimataidoton/vähän osaava). Opetus tapahtuu opetusaltaassa. Tässä ryhmässä totutellaan veteen ja pyritään kastautumaan, opetellaan kelluminen ja liukuminen apuvälineellä sekä ensimmäiset uintiliikkeet. Uimakoulun aikana mahdollisuus suorittaa varhaistaito- tai vesitaitomerkki. Uimamerkeistä lisätietoa löytyy https://www.suh.fi/files/2207/Uinnin_tavoitetaulukko.pdf.

KILPPARIT RYHMÄ

Kilpparit uimakoulu on alkeisryhmä (vähän osaava, uimataito yli 5 m). Opetus tapahtuu opetusaltaassa, mutta saatetaan käydä myös terapia- tai kuntoaltaassa. Tässä ryhmässä opetellaan kelluminen, liukuminen, sukeltaminen, alkeisuimataitoja ja pelastamistaitoja. Uimakoulun aikana mahdollisuus suorittaa alkeismerkki. Uimamerkeistä lisätietoa löytyy https://www.suh.fi/files/2207/Uinnin_tavoitetaulukko.pdf.

HYLKEET RYHMÄ

Hylkeet uimakoulu ryhmä on jatkoryhmä (alkeismerkki/uimataito yli 10 m). Opetus tapahtuu terapia- sekä kuntoaltaassa. Ryhmä on tarkoitettu heille, jotka uivat alkeisuinteja vähintään 10 m sekä vatsallaan että selällään. Tässä ryhmässä harjoitellaan uintitekniikoiden lisäksi myös matkauintia. Uimakoulun aikana mahdollisuus suorittaa harrastusmerkki (oppia uimaan 25 m vatsallaan ja selällään). Uimamerkeistä lisätietoa löytyy https://www.suh.fi/files/2207/Uinnin_tavoitetaulukko.pdf.

LASTEN UIMAKOULUT KOKOONTUVAT 8 KERTAA AJALLA 10.6. – 20.6.2024 MA – TO

RYHMÄT:

OPETUSALLAS                                                                             TERAPIA- / ISO ALLAS

12.00 – 12.45 KILPPARIT 1  

13.00 – 13.45 MERITÄHDET 1                                                  13.00 – 13.45 HYLKEET 1     

14.00 – 14.45 MERITÄHDET 2                                                  14.00 – 14.45 HYLKEET 2     

15.30 – 16.15 KILPPARIT 2                             

16.15 – 17.00 KILPPARIT 3                                                        16.15 – 17.00 HYLKEET 3

Mestaripyöräilijä kampanjassa tavoitteena on pyöräillä 1000km kampanja aikana.
Lasten tavoitekilometrimäärä 20 x ikävuosi.
Kilometrien ilmoittaminen 6.9.2024 mennessä sähköisesti.
Linkki päivittyy elokuun lopussa www.alajarvi.fi/liikuntakampanjat sivulle.
Tavoitteen saavuttaneet palkitaan tuotepalkinnolla.

KUNTOKORTTIKAMPANJAT

Kesän kuntokorttikampanja päättyy Elokuun lopussa ja kortin voi palauttaa 19.9.2023 asti Alajärven uimahallille, Lehtimäen palvelupisteelle tai liikuntatoimistoon. Samalla voit napata talven kuntokortin mukaan missä kampanja-aika on 1.9.-31.12.2023. Kaikkien kuntokortin palauttaneiden kesken arvotaan tuotepalkintoja.


KÄVELYKAMPANJA

Vuoden 2023 kävelykilometrejä voi ilmoittaa 22.1.2024 asti osoitteesta alajarvi.fi/liikuntakampanjat löytyvän linkin kautta tai liikuntapalveluihin p. 044 2970 215. Kävelijät tullaan palkitsemaan helmikuun aikana. Kävelykampanjan eri tavoitetasot ovat kävelykandi 750 km, kävelymaisteri 1 500 km ja primusmaisteri 3 000 km sekä +70-vuotiaiden tavoitteita ovat seniorikävelykandi 200km ja seniorikävelymaisteri 500km.

Change this Subheading

Image Box Title

Change this description

Yhteystiedot

Vs. Vastuualueen esimies
Janika Mäkelä
janika.makela@alajarvi.fi

vs. Liikuntakoordinaattori
Marjo Yli-Mannila
p. 040-1842664
marjo.yli-mannila@alajarvi.fi

Hyvinvointikoordinaattori
Salla Hemminki
p.044 2970 215
salla.hemminki@alajarvi.fi

Käyntiosoite:
Liikuntatoimisto
Sairaalatie 3
62900 Alajärvi

Ajankohtaista

8.12.2023

Vauvauinti